《av林志玲》

【av林志玲】

　　在这(zhe)个(ge)时节该(gai)如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。