《风车动漫在线观看免费播放》

【风车动漫在线观看免费播放】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节(jie)该(gai)如何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝火(huo)上炎。