剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上(shang),此时昼(zhou)夜(ye)温差较大、冷暖交替(ti),因此在衣着方面(mian)要适(shi)时(shi)增减。需(xu)要提醒的是,春分(fen)后(hou)夜晚时间缩短,为(wei)保证充足的睡眠需要早睡早(zao)起(qi),这(zhe)样有助于(yu)体内的阳(yang)气升发。

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