《少女漫画17kk》

【少女漫画17kk】

　　在这个(ge)时节该如何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。