《日韩国产一区在线观看》

【日韩国产一区在线观看】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎。