剧情简介

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  在(zai)日常起居上,此时(shi)昼夜温差较(jiao)大、冷暖(nuan)交替,因(yin)此在衣(yi)着方面要适时增减。需要(yao)提(ti)醒的(de)是(shi),春分后夜(ye)晚时间缩短(duan),为保证(zheng)充足(zu)的睡眠需(xu)要早睡(shui)早起(qi),这样有助(zhu)于体内(nei)的阳气(qi)升发。

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