剧情简介

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  在(zai)日(ri)常起(qi)居上,此时昼夜温差较大、冷暖交替(ti),因此在衣着(zhe)方面要适时增减(jian)。需(xu)要提醒的是,春分后夜晚(wan)时间缩短,为保证充足(zu)的(de)睡(shui)眠需(xu)要早(zao)睡早(zao)起,这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体内的阳(yang)气升(sheng)发(fa)。

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