《亚洲国产日韩中文字幕》

【亚洲国产日韩中文字幕】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免(mian)肝火上炎。