《小秘书夹得好紧太爽H大肉乳》

【小秘书夹得好紧太爽H大肉乳】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮(yin)食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。