《午夜小新娘》

【午夜小新娘】

　　在这个时节该如何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免肝火上(shang)炎。