剧情简介

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  在日常起(qi)居上,此时昼夜温差(cha)较大、冷(leng)暖交替(ti),因此在衣着方面要适时增(zeng)减。需(xu)要(yao)提醒(xing)的是,春分后夜(ye)晚时(shi)间缩短,为保证充足(zu)的睡眠需(xu)要早(zao)睡早起,这样有(you)助(zhu)于体内的(de)阳气升(sheng)发。

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