《男男全肉超污各种PLAY文》

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　　在这个(ge)时节该(gai)如何调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。