剧情简介

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  在这(zhe)个时节该(gai)如何调(diao)理养生?宋曙(shu)霞认为,在饮食上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng),以(yi)疏肝(gan)柔肝。另(ling)外,俗语称“春日吃春芽”,也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽,比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物(wu),以(yi)免肝(gan)火上(shang)炎。



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