《91麻豆国产精品-精品AV国产一区二区久久小说》

【91麻豆国产精品-精品AV国产一区二区久久小说】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮(yin)食(shi)上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。