剧情简介
【体育老师拉着我做了一节课视频】
在日(ri)常起(qi)居上，此时昼(zhou)夜温差较(jiao)大(da)、冷(leng)暖交替，因(yin)此在衣着方面要适时增减。需要提醒(xing)的是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为(wei)保证充足的睡(shui)眠(mian)需要(yao)早睡早起，这(zhe)样有助(zhu)于(yu)体(ti)内的阳气(qi)升发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常起(qi)居上，此时昼(zhou)夜温差较(jiao)大(da)、冷(leng)暖交替，因(yin)此在衣着方面要适时增减。需要提醒(xing)的是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为(wei)保证充足的睡(shui)眠(mian)需要(yao)早睡早起，这(zhe)样有助(zhu)于(yu)体(ti)内的阳气(qi)升发(fa)。
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