《咿呀咿呀在线观看视频下载》

【咿呀咿呀在线观看视频下载】

　　在这个时(shi)节(jie)该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上(shang)炎。