《少女的免费高清电视剧第一集》

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　　在这个时节该如(ru)何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。