剧情简介

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  在日常(chang)起居上,此时昼夜(ye)温(wen)差较大、冷(leng)暖(nuan)交替,因此(ci)在衣着方面要适时增减。需要(yao)提醒(xing)的是,春分后夜(ye)晚时间缩短,为(wei)保证(zheng)充足的睡眠需(xu)要早(zao)睡早(zao)起,这样(yang)有助于体内(nei)的阳气(qi)升发(fa)。

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