《全篇肉高H秘书被C办公室白》

【全篇肉高H秘书被C办公室白】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。