剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上(shang),此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交(jiao)替(ti),因此在衣着方面要适(shi)时增(zeng)减。需要提(ti)醒的是,春(chun)分后夜(ye)晚时间缩短,为保证(zheng)充(chong)足(zu)的睡眠需(xu)要早(zao)睡早起(qi),这(zhe)样有(you)助于体内的阳气升发。



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