《肉小说污肉》

【肉小说污肉】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎(yan)。